山头下村位于傅村镇以东往义乌方向，从金华到山头下村沿金义快速路走大约不到1小时的路程。因村背后有一座小山，村子建在山下而得名。该村建村距今已有500多年，历史悠久，民风淳朴，文化底蕴深厚，为沈约后裔聚集地。全村现有村民760多人，其中绝大多数村民都姓沈。

　　村中保存有沈氏宗祠、三益堂、西溪殿等明清时期古建筑28幢，村落保护范围面积11.96公顷，仍保持传统风貌的村落面积为9.27公顷，历史建筑占地面积1.25公顷。2010年，该村被列为第五批中国历史文化名村。

　　明朝景泰年间，沈约的第三十一世孙从义乌迁徙到这个村子。数百年来，他们继承祖上遗风，制定家规家训，在此生生不息。说起沈约，大家并不陌生。沈约(441~513年)，字休文，汉族，吴兴武康(今浙江湖州德清)人，南朝史学家、文学家。沈约出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，南朝宋淮南太守，元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。

　　沈约后裔迁入山头下村后，总结提炼沈约修身为政思想和相关诗文警句，制定了《沈氏家训》，共13则，即孝父母、敬长上、敦友于、正内外、和乡族、率勤俭、禁游惰、革奢侈、惜孤寡、养贤才、尊师道、戒仆从、务耕读等，而每一则又都有详细而明确的规定。此外，因山头下村一带商业繁华，家族子弟易受社会不良习气的侵扰，沈氏一族还制定了《禁嫖赌略言》，作为家训的补充和延伸，劝导子孙后代远离不良习气。沈氏一支迁居到此后，恪守古训，勤于耕作，重视教育培养，后代人才辈出，数不胜数。

　　村中的古建筑“三益堂”始建于清代，占地70余平方米的家风家训馆就坐落在“三益堂”内。何为“三益”？孔子曰：“益者三友，损者三友。友直，友谅，友多闻，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，损矣。”沈氏老祖宗建造“三益堂”的用意，就是要教育子孙真正学会交友，明仁道、明事理，做到言而有信。“三益堂”正门砌基，青砖叠墙，青石门框下雕有如意元宝的图案，门上的横匾“积厚流光”，依稀可见。堂前有两个天井，寓意是双阳永照。厅堂及厢房上的楼梁雕刻也都十分精美。走进展馆大门，一个大型屏风伫立眼前，“勤、俭”两个大字诗意呈现，两侧的墙上张贴着《禁嫖赌略言》《双溪沈氏赋》，再往前，大厅的一副对联吸引着人们的目光：“一点一滴感老庄思想节俭南北西东，一饭一粟品孔孟道德耕耘春夏秋冬。”字里行间，无不透着沈氏百年家风的意蕴。整个家风家训馆古色古香，古朴典雅，庄严肃穆，洋溢着浓浓的文化气息，集中展示了沈氏一族恪守礼仪、扬清抑浊、慎独为本、严于律己的传世家风。站在馆内，默读着一条条沈氏家训，注视着墙上的一个个沈氏才俊介绍，我们的心情久久难以平静……

　　山头下村还流传着两个仁义的故事。村中有一条河流，名曰“潜溪”，是该村的母亲河。潜溪之上有座石板桥，桥身刻有“仁寿桥”三字，其下又刻有“沈感卿造”等字样。道光二十一年(1841年)，沈约第四十一代孙沈感卿80岁那年对子女表达了一个愿望，他不想举行寿宴，想把做寿的银两捐献出去造一座桥，方便乡亲过河。然而遗憾的是，沈感卿老人没有等到那一天，临终前再次叮嘱后辈们一定要完成这一心愿。道光二十三年(1843年)，沈感卿后人凑足造桥所需银两，建造了这座石桥，完成了老人的遗愿。

　　2001年，时逢沈约第四十七代孙沈锦禄的母亲80大寿。原想大操大办一场寿宴，看到村中道路已经破旧了，征得母亲同意，沈锦禄打算用这笔钱为村里修一条像样的路。他将想法告诉家人，得到了大家的支持。就这样，村里有了环村道路。

　　一桥一路，是对沈氏家风最好的诠释。对于族人来说，不管世事如何变迁，“沈氏家规”已融入血液，影响一代又一代沈家人。

实习编辑：开陆