今年2月，教育部召开2026年新春第一会，明确将“健康第一”作为教育工作核心导向，聚焦学生体质强健与心理健康两大重点。金东教育系统迅速响应、主动作为，立足本地实际，推出系列“组合拳”，以高位统筹筑根基、以多元举措破难点，切实将“健康第一”理念转化为教育实践，形成兼具本地特色、可借鉴推广的校园健康育人实践路径。

　　让学生动起来

　　跳跃栏架过平衡木、跳箱单杠练力量，篮球足球绕桩训练……每天上午10点，金东区实验小学的操场准时“沸腾”。这不是传统课间活动，而是一场全员参与的“运动嘉年华”。伴随着动感音乐，各年级在固定区域开展特色项目，处处都是运动的身影。

　　“我觉得现在学校的课间活动变得更丰富了。”金东区实验小学二年级学生邢戎一边擦着额头的汗，一边兴奋地说，脸上的笑容里满是运动后的畅快。从让学生“被动参与”，到让学生“爱上出汗”，看似简单的转变，背后是教育者对“健康第一”理念的深刻践行，更是对青少年成长规律的精准把握。

　　该校二年级班主任何益民告诉记者，班上有个“小胖墩”，以前跑步类活动总是很抗拒。“自从大课间形式创新后，他像换了一个人，非常乐于挑战。”在班主任何益民看来，孩子主动拥抱运动，这份成长比任何分数都珍贵。

　　而这正是我区落实“30分钟大课间”，确保学生每天户外两小时的一个缩影。我区各中小学校通过优化体育课程、创新大课间活动、丰富课后托管服务等举措，让“每天在校运动不少于2小时”从目标走向现实。

　　在曙光小学，课后托管服务开设了50多门课程，体育类占比超六成，全方位满足学生个性化运动需求，让每个孩子都能找到自己热爱的运动方式。同时，学校还增加了丰富的地面游戏，让学生课间15分钟也能尽情放松，随时“动起来”。“每天一节体育课、30分钟大课间加上课后托管服务，让‘每天运动2小时’不再是口号。而且充足的户外时间，也让孩子们的眼睛得到了更好的保护。”校党支部副书记王吕说。

　　赤松中心小学则走出了一条“体质提升+文化传承”的特色之路。该校推行“上午聚焦技能训练+下午侧重民间游戏”的错峰模式，确保学生每日体育活动不少于2小时。“下午的操场上，跳皮筋、滚铁环、踢毽子等传统游戏回归校园，孩子们玩得不亦乐乎。”该校专职副书记韦俊介绍，这种体育与文化的巧妙融合，让锻炼不再是枯燥的任务，而成了契合学生兴趣点的快乐体验。

　　如果说校园里的日常运动是健康的“日常养分”，那么品牌赛事就是让孩子们释放活力的“高光舞台”。在金东区第二实验小学，连续两届的“共情杯”校BA亲子篮球赛已经成了全校师生、家长共同的节日。球场上，学生、家长、老师、社区代表队同场竞技，奔跑的身影、响亮的呐喊、击掌的默契，让体育超越了竞技本身。“篮球是圆的，它教会孩子们合作与包容；比赛有输赢，它教会孩子们从容面对得失。”正如东孝街道相关负责人在开幕式上所说，这类赛事就像一个鲜活的导向，告诉所有人：健康不是教育的“附加项”，而是成长的“必答题”。

　　从“怕出汗”到“乐出汗”，我区各中小学校园里，孩子们身上有汗、眼里有光，正以蓬勃朝气书写着“健康第一”的生动答卷。

　　让心理强起来

　　如果说强健的体魄是成长的“硬件基础”，那么健康的心理就是人生的“软实力”。金东深知“健康第一”从来不是单条腿走路，而是身体与心理的双向护航。为此，全区各校不断创新心理健康教育模式，用共情做桥，以关怀为光，为孩子们的心灵筑牢温暖的“防护墙”。

　　在金东区第二实验小学，“共情实验室”的改革实践已经成了心理健康教育的金名片。该校以“科学的态度”“实验的精神”推动社会情感能力培养，构建起三阶课程体系：低段孩子通过“情绪小剧场”“情绪天气贴”学会识别情绪，中段学生依托“共情回音壁”“情绪树洞立场辩论赛”练习换位思考，高段学生则在心理剧、岗位实践等沉浸式体验中提升复杂情境的应对能力。“我们的体育课不只是教动作，更是用心观察每个孩子的差异。”金东区第二实验小学党支部书记、校长庄晓倩介绍，学校推出的“共情体育课”里，跑得快慢不重要，性格内外向不重要，重要的是让每个孩子都能感受到“我的存在，对团队很重要”。

　　这样的理念藏在一个个温暖的细节里：学校把每月5日设为“家庭共情日”，当天不布置任何学科作业，把时间留给亲子交流；教室里的“共情树洞”随时接纳孩子们的烦恼，“优点盲盒墙”里藏着同伴们真诚的夸赞；校BA赛场上失手丢球的孩子，收到的不是指责，而是全队的鼓励与安慰。

　　而在光南小学，没有固定教室、没有固定学生的“23号课堂”(谐音“爱生”)，成了孩子们心灵的“秘密花园”。这个生命教育情感场下设四大特色课堂，分别是“成长营”“故事场”“含笑班”“爱君班”。“成长营”里，家长们跟着专家学习亲子沟通技巧，沙盘游戏、OH卡测试让亲子关系在互动中悄然升温；“故事场”上，老师们分享育人点滴，“1+3夸夸团”每周把赞美送到孩子和家长身边，家长群从“晒成绩”变成了“晒成长”；“爱君班”里，以浙江省最美教师郭爱君为代表的老师们，用六年如一日的陪伴，把失去家庭温暖的孩子从自我封闭中拉出来，让厌学的孩子重新爱上校园；“含笑班”则围绕生命与自我、生命与他人、生命与社会、生命与自然四个维度，每月开课一次，不仅为有特殊需求的学生提供了情感支持，也成为学生日常释放压力、感受温暖的港湾。

　　“教育不是雕刻，而是播种；不是催促，而是等待。”这句写在“含笑班”课程手册上的话，正是金东心理健康教育的最好注脚。在这里，每个孩子的成长节奏都被尊重：数学作业总出错的女孩，会在午间辅导后收到老师奖励的糖果；害怕写作文的男孩，会被老师蹲下身引导着写下乡下的油菜花和蚂蚱；比赛失利的孩子，会先接住老师递来的纸巾，再听到“你之前冲刺的样子真的很帅”的肯定。

　　为了让心理健康教育覆盖到每个角落，我区还构建起家校社协同的共育网络：乡镇(街道)全力支持各类共情活动，把健康的理念传递到社区的每个家庭；家长从“旁观者”变成“合伙人”，在亲子篮球赛、成长沙龙里读懂孩子的内心；社会资源不断涌入校园，为心理课程、特色活动提供专业支撑。心中有阳光，眼里才有光芒。金东的教育者们正在用实际行动，把阳光种进每个孩子的心里。

　　从操场上肆意奔跑的身影，到教室里被理解后舒展的笑容；从传统游戏里的欢声笑语，到共情课堂上被接纳的动容，金东教育正在用“健康第一”的笔，书写着最动人的育人答卷。

编辑：董亮